Adakah Chia Seed Itu Biji Selasih

Biji selasih itu warnanya adalah hitam saja. Rupanya lebih kurang biji selasih apabila dah kembang. Dalam 1 porsi chia seed sekitar 30g terkandung 138 kalori 9 gram lemak sebagian besar berupa lemak tidak jenuh lemak sehat 10 gram serat dan 6 gram protein.

bicicleta bmx paragon bicicleta bmx olx bicicleta bmx rodado 20 usada bicicleta caloi aro 24 max front bicicleta caloi aro 24 track bicicleta bmx pro xl bicicleta cafe tacuba letra bicicleta bmx segunda mano

Jangan Keliru Inilah 5 Pembeda Antara Biji Selasih Dan Chia Seed

Berbeda Dari Selasih Ini Istimewanya Chia Seed Paprika Living

Jangan Keliru Inilah 5 Pembeda Antara Biji Selasih Dan Chia Seed

Beza Chia Seed Dengan Biji Selasih Ayue Idris

Bedanya Chiaseeds Biji Chia Dan Biji Selasih Adzaniah

Chia Seed Dan Biji Selasih Apa Sih Perbedaannya Lifestyle

Tempo co jakarta chia seed dikenal dengan beragam manfaatnya untuk kesehatan terutama karena kandungan antioksidan dan seratnya yang cukup tinggi.

Adakah chia seed itu biji selasih. Awalnya saya pikir chia seed sama dengan biji selasih karena bentuknya yang mirip. Selepas sebulan menggamalkannya berat badan semakin turun. Chia seed kaya dengan serat protein mineral antioxidant omega 3 dan omega 6 kalsium dan vitamin. Kecil namun konon memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh apalagi bagi anda yang ingin menurunkan berat badan.

Tapi ternyata mengonsumsi biji bijian kecil yang mirip selasih ini tidak bisa sembarangan. Chia seed merupakan jenis biji bijian kecil yang berasal dari tanaman salvia hispanica l. Bagi sesetengah orang mereka menganggap bahawa chia seed malaysia adalah sama dengan biji selasih. Chia seed malaysia mula menjadi terkenal apabila ramai pakar nutrisi dan diet berkongsikan kebaikan biji chia ini untuk kesihatan tubuh badan.

Tetapi bagi chia seed pula ianya mempunyai banyak warna iaitu berwarna hitam coklat kelabu dan juga putih. Chia seed adalah semacam makanan organik yang diolah dari biji bijian yang berasal dari tumbuhan salvia hisvanica yang biasa hidup diwilayah panas dan bergurun pasir dan tumbuh dengan melimpah dinegara mexico amerika latin yang hingga saat ini dikenal sebagai makanan bernutrisi tinggi untuk pemasok energi. Dan kesannya sentiasa rasa kenyang. Chia seed mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh seperti asam lemak omega 3 serat antioksidan dan mineral.

Pasalnya beberapa hari lalu ia mengontak saya nanyain tempat jualan chia seed. Nampak tak betapa jauhnya beza diantara chia seed dan biji selasih. Ada kawanku yang mengambil biji chia ini sebanyak 1 sudu teh dan mencampurkannya ke dalam air minuman. Chia seed cukup banyak menjadi bahan perbincangan di kalangan pecinta makanan organik.

Tanaman ini tumbuh di meksiko dan amerika selatan. Tetapi ternyata kedua dua ini adalah berbeza. So kalau nak kurus boleh lah cuba. Apabila terkena air akan muncul juga selaput putih menyelimuti biji chia.

Maklum saja biji chia yang dijual di indonesia merupakan produk impor. Ah ternyata ini pengalaman pertamanya. Saya kemudian mencoba cari tahu soal chia seed atau biji chia lebih banyak lagi. Jika biji chia chia seed ia boleh terus dimakan.

Sebab tu lah chia seed digelar super food. Kajian mendapati bagi setiap 1 aun chia seed mengandungi 11 fiber. Wah harganya ternyata cukup mahal apabila dibandingkan biji selasih. Chia seed mengandungi banyak fiber.

Beberapa waktu lalu saya dibuat bahagia oleh postingan seorang teman yang memamerkan foto her first chia drink di path. Sebelum mengonsumsi chia seed sebaiknya pahami dulu karakter makanan ini dan bagaimana cara mengonsumsinya. Namun sekarang ini chia seed sudah banyak masuk. Apabila terkena air akan muncul selaput putih jernih yang menyeliputi menyelimuti biji selasih.

Jadi teringat sekitar setahun lalu saat saya pun akhirnya berkenalan dengan biji chia dan kawan kawannya ini.